Как ухаживать за кожей зимой: правила и советы

Зима — испытание для кожи. Холодный ветер, сухой воздух и отопление лишают её влаги, делая сухой, стянутой и чувствительной. Даже жирная кожа зимой может ощущать дискомфорт, шелушение и потерю тонуса. Поэтому в холодный сезон важно пересмотреть привычный уход — заменить лёгкие текстуры на более питательные, добавить защиту и мягкое очищение.

В этой статье мы подробно расскажем, как правильно ухаживать за кожей зимой, какие средства использовать в зависимости от типа кожи и какие продукты стоит включить в зимний бьюти-арсенал.

Очищение: мягкость прежде всего

Зимой кожа особенно уязвима, поэтому агрессивные очищающие средства стоит отложить до весны. Гели с салициловой кислотой, спиртом или сильными ПАВами пересушивают эпидермис.

Что выбрать:

• Для сухой и чувствительной кожи — кремовые или молочные очищающие средства (молочко, гидрофильное масло).

Примеры:

• Бюджет: CeraVe Hydrating Cleanser
• Средний сегмент: La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
• Премиум: Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm
• Для комбинированной и жирной кожи — мягкие пенки без сульфатов или гели с аминокислотами.

Примеры:

• Бюджет: COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
• Средний сегмент: Clinique Liquid Facial Soap Mild
• Премиум: Shiseido Clarifying Cleansing Foam

Совет: не умывайтесь горячей водой — она усиливает сухость и раздражение. Лучше использовать воду комнатной температуры.

Тонизирование: восстановление и увлажнение

После очищения коже нужно вернуть комфорт и баланс pH. Зимой лучше выбирать увлажняющие тонеры и эссенции с успокаивающими и смягчающими компонентами.

Что выбрать:

• Сухая кожа — формулы с гиалуроновой кислотой, пантенолом, алоэ.

Примеры:

• • Бюджет: Isntree Hyaluronic Acid Toner
  • Средний сегмент: Klairs Supple Preparation Unscented Toner
  • Премиум: Lancôme Tonique Confort
• Комбинированная и жирная — тоники с ниацинамидом, зелёным чаем, цинком.

Примеры:

• Бюджет: The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
• Средний сегмент: Paula’s Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner
• Премиум: Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner

Совет: наносите тонер не ватным диском, а ладонями — это минимизирует раздражение.

Сыворотка: активный уход

Зимой коже особенно нужны сыворотки с антиоксидантами и увлажняющими ингредиентами. Они усиливают защитный барьер и предотвращают обезвоживание.

Что выбрать:

• Сухая и нормальная кожа — формулы с гиалуроновой кислотой, керамидами, витаминами E и B5.

Примеры:

• Бюджет: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
• Средний сегмент: Vichy Minéral 89
• Премиум: Estée Lauder Advanced Night Repair

• Жирная и проблемная кожа — сыворотки с ниацинамидом и цинком для регулирования себума и защиты от воспалений.

Примеры:

• Бюджет: Revolution Skincare 10% Niacinamide + Zinc
• Средний сегмент: The Inkey List Niacinamide Serum
• Премиум: SkinCeuticals Blemish + Age Defense

Совет: наносите сыворотку на слегка влажную кожу, чтобы усилить эффект увлажнения.

Крем: питание и защита

Это главный элемент зимнего ухода. Крем должен не только питать, но и создавать защитный барьер от холода и сухого воздуха.

Что выбрать:

• Для сухой кожи — плотные текстуры с маслами ши, жожоба, керамидами.

Примеры:

• • Бюджет: Nivea Soft Intensive Moisturizing Cream
  • Средний сегмент: CeraVe Moisturizing Cream
  • Премиум: Kiehl’s Ultra Facial Cream
• Для жирной и комбинированной кожи — гель-кремы или эмульсии с легкой текстурой.

Примеры:

• Бюджет: L’Oréal Paris Hydra Genius Aloe Water
• Средний сегмент: Clinique Moisture Surge 100H
• Премиум: Dior Hydra Life Fresh Hydration Sorbet Cream

Совет: перед выходом на улицу дайте крему впитаться хотя бы 20 минут — это предотвратит появление микротрещин из-за холода.

Защита от солнца зимой

Даже зимой ультрафиолет активен, особенно при наличии снега, который отражает до 80% солнечных лучей. Поэтому SPF должен быть круглый год.

Что выбрать:

• Бюджет: Eucerin Oil Control SPF 50+
• Средний сегмент: Missha Aqua Sun Gel SPF 50+
• Премиум: Shiseido Urban Environment UV Protector SPF 42

Совет: если вы работаете у окна или часто бываете на улице, солнцезащитный крем обязателен.

Уход за губами и руками

Губы и руки страдают от холода первыми, поэтому включите бальзамы и питательные кремы в ежедневный уход.

Для губ:

• Бюджет: Carmex Classic Lip Balm
• Средний сегмент: Nuxe Rêve de Miel
• Премиум: Laneige Lip Sleeping Mask

Для рук:

• Бюджет: Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream
• Средний сегмент: L’Occitane Shea Butter Hand Cream
• Премиум: Chanel La Crème Main Texture Riche

Совет: наносите бальзам и крем для рук несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу и перед сном.

Зимний уход — это не столько про сложные процедуры, сколько про системность и защиту. Мягкое очищение, глубокое увлажнение, питание и SPF — четыре кита, на которых держится здоровая кожа в холодное время года.

Независимо от типа кожи, выбирайте комфортные текстуры, насыщенные формулы и не забывайте о регулярности. Тогда зима пройдет для вашей кожи без стресса, а лицо останется свежим и сияющим.